식사량을 극단적으로 줄이는 저칼로리 식단이 우울증 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진은 기사의 특정 사실과 관련 없음. 이미지투데이 식사량을 극단적으로 줄이는 저칼로리 식단이 우울증 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 3일(현지 시각) 영국 BMJ(British Medical Journal) 그룹에서 발행하는 학술지 ‘BMJ 영양 예방&건강(Nutrition Prevention & Health)’에 실린 ‘칼로리 제한과 우울증 증상’ 연구에 따르면 극단적으로 칼로리를 제한하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 기분 저하, 무기력, 수면 장애 등 우울증 증상이 나타나는 경우가 더 많았다. 해당 연구를 진행한 캐나다 토론토대학교 연구진은 2007~2018년 미국 국민 건강 영양 조사(NHANES)에 참여한 2만8525명의 성인(남성 1만4196명, 여성 1만4329명)의 자료를 분석하고 이들을 대상으로 우울증 증상 설문을 진행했다. 연구 대상자 중 칼로리 제한 식단을 따르는 이들은 7.7%(2206명)이었다. 이러한 저칼로리 식단 실천 비율은 비만 또는 과체중 그룹에서 더 높았다. 연구진은 이들의 성별과 체질량지수(BMI) 등 인구학적 변수를 포함해 칼로리 제한 및 영양소 제한 식단과 우울증 증상 점수의 상관관계를 통계적으로 분석했다. 그 결과 칼로리 제한 식단을 따르는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 우울증 점수가 높았다. 특히 이들 중 남성과 과체중·비만 참가자들에게서 그 차이가 더 두드러졌다. 또 특정 영양소(탄수화물·지방 등)를 제한하는 식단도 우울증 증상 증가와 연관이 있었다. 연구진은 “남성, 비만 또는 과체중일 경우 칼로리 제한 식단을 따를 때 우울증 증상 점수 상승폭이 더 컸다”며 “초가공식품, 정제 탄수화물, 포화지방, 가공육, 단 음식 위주의 식단도 우울증 증상을 높였다”고 설명했다. 이재명정부 출범 첫날부터 집권여당인 더불어민주당은 국회에서 대법관 증원을 위한 법 개정안 처리를 밀어붙이며 강도 높은 사법 개혁의 포문을 열었다. 검찰과 경찰 등 수사기관부터 각급 법원과 헌법재판소 등 사법부까지 형사·사법체계 전 분야에 걸친 고강도 개혁이 예고됐다. 세계일보가 의견을 물은 법조계 관계자들은 하나 같이 “속도 조절이 중요하다”고 조언했다. ◆대법관 30명으로 증원, 재판소원 허용5일 이재명 대통령의 대선 공약집 등에 따르면 이 대통령은 대법관을 늘려 상고심 적체를 해소하고, 재판에 대한 헌법소원 허용과 판결문 공개 범위 확대, 공개변론 중계 의무화 추진, 법관평가위원회 설치 등을 공언했다. 민주당은 대법관을 ‘대법원장을 포함하여 14명으로 한다’고 규정한 법원조직법 개정을 밀어붙이고 있다. 민주당이 추진 중인 개정안은 4년간 매년 대법관을 4명씩 충원해 30명으로 확대하는 내용을 담고 있다. 해당 법 개정안이 통과되면 그동안 재판 지연의 주된 원인으로 꼽힌 상고심 적체 현상이 어느 정도 해소되는 등 국민의 사법 접근성 측면에서 긍정적 효과를 기대할 수 있다. 하지만 대법관 전원이 참여하는 전원합의체에서 합의에 도달하기가 어려워져 최고법원 기능이 제대로 작동하지 못할 수 있다는 우려도 나온다. 대법관 구성의 편향성 문제도 제기될 수 있다. 익명을 요구한 한 수도권 지법 부장판사는 “과거 노무현정부 때 사법 개혁 드라이브는 정권이 걸었지만 사법부도 적극 호응해서 상당히 내실 있게 추진된 적이 있다”며 “정부가 일방적으로 몰아붙이는 식으로 해선 안 된다”고 당부했다. 법원 재판에 관한 헌법소원심판을 허용하는 재판소원의 도입도 관심사다. 이 대통령의 공약집엔 담기지 않았으나 민주당 의원들은 재판소원 도입 등 내용을 담은 헌재법 개정안을 여럿 발의했다. 한 고법 부장판사는 “재판소원이 도입되면 소송 비용이 크게 늘고 재판이 지연되기 때문에 국민이 피해를 입을 것”이