일자목이란? 

  정상적인 경추(목뼈)는 C자 곡선을 가지고 있습니다.
  그러나 잘못된 생활습관과 외상 등으로 인해 목뼈의 만곡이 사라져서 뻣뻣한 1자로 변형된 것을 일자목 또는 거북이의 목과 비슷하다고 해서 거북목이라고 부릅니다.
  일자목은 목뼈 변형의 대표적인 경우로써 교정 없이 방치하여 오래둘 경우 두통, 만성피로, 목 디스크로 발전될 수 있습니다.

 

 

 

 √​ 일자목은 생활습관이 가장 중요한 요인이 되어 발생합니다.

 √​ 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우

 √ 장시간 앉아 목과 머리를 앞으로 쑥 내미는 생활습관

 √ ​서 있거나 앉아 있을 때 구부정한 자세를 습관적으로 하는 경우

 √ ​평발이거나 발목이 안쪽으로 꺾이는 경우

 √ ​하이힐이나 플랫슈즈와 같이 발에 맞지 않는 신발을 장시간 신는 경우

 √ ​컴퓨터 모니터가 눈높이보다 아래에 있는 경우

 √ ​스마트폰을 고개를 푹 숙이고 장시간 사용하는 경우

 √ ​책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관

 

일자목 증상

 √ 두통 · 어지러움

 √​ 목디스크 · 어깨뭉침 손발저림

 √ ​만성피로, 학습 · 업무 장애 집중력 장애

 √ ​척추질환​

 

치료

 일자목치료는 도수치료, 체외충격파, 교정치료, 각종이학요법등으로 꽂꽂하게 세워진 경추를 완만한 정상 C자형 만곡으로 만들어줍니다. 또한 일자목으로 인한 통증은 컴퓨터정밀영상 주사 또는 TPI(Trigger Point Injection)을 이용하여 통증부의나 통증을 유발하는 신경에 직접 약을 투여해 증상 완화 효과를 기대할수 있습니다.